Chi sono

Sono una persona profondamente curiosa e appassionata della vita, dei suoi intrecci, delle sue sfide e delle sue meraviglie. In ogni incontro vedo l’opportunità di accogliere una nuova storia, un nuovo sguardo sul mondo, una possibilità di trasformazione.

Accompagnare le persone nei momenti di cambiamento, crescita e riscoperta è ciò che dà significato al mio lavoro: aiutarle a riconoscere le proprie risorse, ad avvicinarsi a ciò che sono e a ciò che desiderano diventare.

Sono Sharon Cerniani, psicologa a Trieste. Ricevo in studio e online. Il mio lavoro si fonda sull’ascolto, sulla presenza e sulla relazione: uno spazio professionale in cui sentirsi accolti, poter dare voce a ciò che si vive e trovare insieme un punto da cui partire.

Ogni percorso è unico. A volte si sa da dove iniziare, altre volte lo si scopre insieme. Le esperienze non sono mai definitive: possono essere comprese, rielaborate e diventare materia viva per orientare il presente e aprire nuove possibilità.

Il mio percorso

Il mio percorso si è costruito nel tempo, portando avanti gli studi mentre lavoravo in ambiti diversi. Per molti anni mi sono occupata di visual merchandising e ho lavorato nel mondo degli eventi: esperienze che hanno coltivato la mia attenzione alle forme, ai colori, agli spazi e alla possibilità di dare forma concreta a un’idea.

La dimensione artistica e artigianale continua ad accompagnarmi. La creatività è una risorsa che porto anche nel lavoro con le persone: nei laboratori e workshop che conduco, come Il cambiamento prende forma, immagini, segni e materiali possono incontrare la parola, l’ascolto corporeo e il movimento.

Dal 2009 mi occupo di movimento e consapevolezza corporea. Ho lavorato inoltre in contesti educativi e psichiatrici. L’amore per la natura e gli animali mi ha portato a formarmi negli Interventi Assistiti con gli Animali come coadiutrice dell’asino. Parallelamente ho proseguito gli studi nel coaching, nel counseling e nella psicologia clinica.

Tra i percorsi che ho seguito c’è anche il corso biennale Essere accompagnatore spirituale, di ispirazione cristiana. Mi ha aiutata ad approfondire l’ascolto delle domande di senso e della dimensione spirituale nelle sue diverse forme.

Continuo a studiare e ad aggiornarmi nell’ambito della psicologia e delle pratiche corporee e somatiche, attraverso formazione, letture, workshop e confronto. Ogni esperienza ha aggiunto qualcosa al mio modo di lavorare: sensibilità per la relazione, attenzione al corpo, creatività e capacità di guardare una situazione da prospettive diverse. È anche da questo intreccio fra studio e pratica che nasce il mio approccio integrato.

Come lavoro

Il mio sguardo è integrato: considero la persona nella sua storia, nelle relazioni e nel contesto in cui vive, prestando attenzione a pensieri, emozioni e sensazioni corporee. Mi confronto con prospettive diverse della psicologia e continuo ad approfondire il rapporto fra esperienza, corpo e mente.

Il colloquio psicologico è il centro del lavoro. Il percorso può svolgersi interamente attraverso la parola oppure includere, quando utile e condiviso, pratiche di attenzione al corpo, al respiro e al movimento. Modalità e strumenti prendono forma a partire dalla domanda e dagli obiettivi della persona.

C’è spazio anche per ciò che dà significato alla propria esperienza. Per chi lo desidera, nel colloquio psicologico può trovare posto anche la dimensione spirituale, nel rispetto della fede, delle convinzioni e della ricerca di senso di ogni persona.

Ciò che attraversa il mio lavoro

Tre modi di ascoltare l’esperienza e trovare parole, gesti e possibilità nuove.

Emozioni e stress

Le emozioni e le risposte allo stress raccontano qualcosa di ciò che stiamo vivendo. Dare loro ascolto può aiutare a riconoscere bisogni, confini e risorse, e a trovare modi più consapevoli di attraversare i momenti difficili.

Parole, immagini e gesti

Il modo in cui ci parliamo e comunichiamo con gli altri può aprire o restringere le possibilità. A volte una parola, un’immagine o un gesto aiutano a dare forma a un vissuto e a guardarlo da una prospettiva nuova.

Vitalità e possibilità

Vitalità, piacere, curiosità e spontaneità hanno posto anche nel lavoro su di sé. Coltivare spazi di leggerezza e creatività può far emergere risorse e modi diversi di stare nella propria vita.

Percorsi e contesti

Accompagno adulti, giovani e giovani adulti nei momenti di difficoltà, cambiamento o ricerca di una nuova direzione. Puoi conoscere meglio i percorsi psicologici e il coaching.

Propongo anche percorsi di corpo e movimento, oltre a laboratori e workshop in cui comprensione, esperienza e creatività possono incontrarsi.

Accanto al lavoro individuale, progetto attività per gruppi, scuole, enti, associazioni e realtà professionali a partire dalle esigenze del contesto.

Collaborazioni e reti professionali

Collaboro con professionisti di ambiti diversi e sono aperta a nuovi progetti condivisi. Il dialogo tra prospettive, competenze e sensibilità differenti arricchisce il mio modo di lavorare e rende possibile costruire proposte attente alle persone e ai contesti.

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